glutenvrij eten costa tropical

Mijn blogartikel over glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch eten aan de Costa Tropical is (heb ik de afgelopen 18 jaar gemerkt) als een levende tuin; het groeit en bloeit voortdurend, zich uitbreidend met verse inzichten en ontdekkingen… en helaas sneuvelt er soms ook weer een en ander omdat gelegenheden helaas soms weer sluiten. Een levend document dus…. ik zal het regelmatig bijwerken! Heb je aanvullingen? Laat het mij weten in de reacties hieronder!

Per plaats staan de adressen op alfabetische volgorde. Liever online shoppen naar glutenvrij voer? Lees dan dit artikel over online glutenvrije bakkerijen in Spanje.

Almuñécar

La Herradura

Lecrin Vallei

  • Restaurante Los Naranjos is 99% glutenvrij! Fijne plek, niet aan de Costa Tropical maar wel vlakbij namelijk in de Lecrin Vallei. Zij bieden een gevarieerd menu met lokale gerechten en nadruk op citrusvruchten. Het restaurant past zijn menu aan per seizoen en 99% van hun gerechten zijn glutenvrij, waarbij rijstmeel wordt gebruikt. Minpunt.. honden zijn niet toegestaan.. ook niet op het terras.. waardoor ik er met mijn 5kg wegende perrita toch niet zo vaak heen ga als ik zou willen. Ik wil haar eigenlijk gewoon altijd meenemen maar dat kan dus niet… 📍 Melejis (Lecrin Vallei)

Motril & Playa Granada

Nerja

  • Restaurante Casa Manuela – 100% glutenvrij. Voorheen La Rihana in La Herradura, inmiddels verhuisd naar Nerja. De eigenaresse en haar dochter hebben zelf coeliakie, dus kruisbesmetting is hier geen zorg: de keuken is 100% glutenvrij en aangesloten bij de coeliakievereniging van Málaga (ACEMA) en het FACE-netwerk. Bovendien is een groot deel van de kaart ook lactosevrij! Probeer de flamenquín, de kroketten of de glutenvrije brownie. Paella kun je het beste vooraf reserveren. Let op: alleen contante betaling (pinautomaat in de buurt). 📍 Calle Antonio Jiménez, 7, 29780 Nerja, Málaga 📞 +34 693 86 40 70 🕒 Di–za: 12:00–16:00 en 20:00–23:30 | Zo: 12:00–16:00 | Maandag gesloten

Salobreña

  • Habana Cafetería – Heb je zin in een glutenvrij ontbijt of een gezellige koffiepauze? Dan is Habana een fijne plek om naartoe te gaan. Je kunt hier genieten van glutenvrij brood voor het ontbijt of de lunch. Daarnaast hebben ze ook heerlijke glutenvrije cheesecake en een glutenvrije chocoladecoulant, perfect voor bij de koffie of als merienda (Spaanse middagpauze). Een leuke plek in Salobreña voor iedereen die glutenvrij eet én wil genieten van iets lekkers. 💡 Tip: Geef bij je bestelling altijd aan dat je glutenvrij moet eten, zodat het personeel hier rekening mee kan houden. 📍 Paseo Marítimo, 18680 Salobreña

  • Il Treno – Ontbijten aan het strand. Veel glutenvrij! 📍 Salobreña

  • La Fontana – Restaurant met pizza’s, pasta’s, vlees, vis en meer maar dus ook glutenvrij! 📍 Salobreña

  • Bij La Roka lekker vegetarisch gegeten en ook glutenvrije opties op de kaart gezien. 📍 Salobreña

Granada

  • Cafetería Las Palmeras – Gezellig café in Peligros met aparte tostador voor glutenvrij brood. 📍 Peligros, Granada

  • Candy’s Café – Nieuwe kleine bakkerij-cafetaria in het centrum: 100% glutenvrij én 100% vegan, dus alles is automatisch ook lactosevrij. Cinnamon rolls (kaneel, chocolade-hazelnoot of pistachecrème), cookies, tartelettes en specialty coffee met plantaardige melk. Ook pet-friendly! 📍 Calle Puentezuelas 44, 18002 Granada 🕒 Ma–vr: 8:00–20:00 | Za: 8:00–14:00 | Zo gesloten

  • chök – Bekende Spaanse bakkerijketen (o.a. Barcelona, Madrid, Sevilla) met spectaculaire cookies en cinnamon rolls; de vestiging in het centrum van Granada is 100% glutenvrij. Voor de zoetekauwen! 📍 Centrum van Granada – check de exacte locatie via hun Instagram

  • Croissantaria Moni – Groot assortiment glutenvrije lekkernijen, zoals croissants, palmeras en empanadillas. 📍 Calle Progreso, 38, 18110 Las Gabias, Granada 📞 Tel: 659 09 61 04

  • El Pescaíto de Carmela – Heerlijke glutenvrije visgerechten en tapas. Bij El Pescaíto is alles 100% glutenvrij, van de knapperigste gefrituurde gerechten tot Carmela’s beroemde kroketten – en zelfs de desserts! Alles komt uit een veilige omgeving zonder kruisbesmetting. Kom langs en geniet zorgeloos! 📍 Calle Colcha, 13, 18009 Granada

  • Gigi Brunch – Trendy brunchplek met glutenvrije opties. 📍 Calle Mesones, 50, 18001 Granada

  • Jessica Cakes – Heeft ook glutenvrije taarten en zoetigheden. 📍 Centrum Granada

  • Kimcakes – Obrador gespecialiseerd in ambachtelijke cheesecakes, allemaal 100% glutenvrij en gecertificeerd door de coeliakievereniging van Granada. Vaste smaken zijn de klassieke en de Iberische pistache, de rest wisselt regelmatig. Per punt (±€4,50) of hele taart op bestelling. 📍 Calle Puentezuelas 38, 18002 Granada 🕒 Di–vr: 17:00–21:00 | Za–zo: 11:00–14:00 en 17:00–21:00 | Ma gesloten

  • La Clausura – Fijnproeversrestaurant met glutenvrije tapas. 📍 Calle San Matías, 8, 18009 Granada

  • La Nonna Carmela – Het eerste (en enige) 100% glutenvrije Italiaanse restaurant van Granada, van dezelfde groep als El Pescaíto de Carmela. Pizza’s, pasta’s, lasagne, risotto’s en desserts – alles glutenvrij, met ook lactosevrije opties en aanpasbare gerechten. Aan het gezellige plein Bib-Rambla in het centrum. 📍 Plaza de Bib-Rambla, 18001 Granada

  • Mezze Granada – 100% glutenvrije en plantaardige gerechten in een moderne setting. 📍 Calle Laurel de las Tablas 16, 18001 Granada

  • Perspectives | Café & Honest Food – Specialty coffee-zaak aan de voet van het Albaicín met glutenvrij eten en echt glutenvrij brood (geen opgewarmd fabrieksbroodje uit plastic!). 📍 Calle Elvira 115, 18010 Granada

  • Picao Parrilla Bar – Gezellige grillbar met een 100% glutenvrije kaart, gespecialiseerd in gerijpt rundvlees, varkensvlees en kip van de parrilla. Ook glutenvrij bier, friet, brood en desserts. Terras aan een pleintje in het centrum. 📍 Plaza del Campillo Bajo 10, 18009 Granada

  • Restaurante Aparicio’s – Sinds 2015 dé specialist in glutenvrij eten in Granada: de hele kaart kan 100% glutenvrij worden bereid, inclusief vers gebakken brood, desserts en vijf soorten glutenvrij bier. Erkend door FACE. Traditionele Spaanse keuken met een moderne twist; doordeweeks ook een menú del día. 📍 Calle Martínez Campos 19, 18002 Granada 📞 +34 958 08 60 12

  • Rue de la Crêpe – Klein, 100% glutenvrij crêperietje in Franse stijl: hartige en zoete crêpes, wafels, warme chocolademelk en zelfs glutenvrij bier. Veel crêpes zijn ook in veganistische (dus lactosevrije) versie te bestellen. Officieel aangesloten bij het Proyecto Granada Sin Gluten van coeliakievereniging ACEGRA. Het zaakje is klein, dus soms even wachten. 📍 Plaza de la Universidad 1 (naast de rechtenfaculteit), 18001 Granada

  • Taberna El Secreto – Heerlijke glutenvrije gerechten en bier zonder gluten. 📍 Calle Torre de los Hidalgos N9, Genil, 18008 Granada

  • Tacón Flamenco – Traditionele tapas met glutenvrije opties. Geef door aan de bediening dat je glutenvrij bent. 📍 Calle Varela, 10, 18009 Granada

Winkels

Winkel: Herbolario Artemisa in Motril

Herbolario Artemisa, gelegen aan de 1 Calle Lotería in Motril, Spanje. Je kunt er tijdens de week glutenvrij brood bestellen en de producten worden op vrijdag geleverd zodat je het kunt afhalen.

Winkel: Tienda Sin Trazas de Leche in Motril

Tienda Sin Trazas de Leche deze gespecialiseerde winkel is een ware oase voor iedereen die gluten- en lactosevrij moet eten. Het uitgebreide assortiment strekt zich uit van bakproducten tot kant-en-klare snacks en maaltijdopties. Het gemak van online bestellen maakt hun heerlijke, allergievriendelijke producten toegankelijk voor iedereen.

https://www.sintrazasdeleche.es/

Het vinden van glutenvrije en allergievriendelijke producten is een uitdaging maar het is wel mogelijk. Ook in de supermarkt slaag je tegenwoordig prima:

Alcampo – veel glutenvrije producten 📍 Calle Ancha, 18600 Motril
Mercadona – 📍 Meerdere locaties, o.a. Motril, Almuñécar en Salobreña

Daarnaast verkoopt Congelados La Posta diverse glutenvrije diepvriesproducten en zoetigheden. 📍 Calle Santísimo, 5, 18600 Motril

Liever glutenvrij thuis laten bezorgen? Dat kan ook! Lees mijn blogartikel Online glutenvrij bestellen als je in Spanje bent

0 0 stemmen
Artikel waardering
Abonneer
Laat het weten als er
0 Reacties
Nieuwste
Oudste Meest gestemd

Gerelateerde artikelen

B L I J F  O P  D E  H O O G T E

Geef je zelf op voor de nieuwsbrief (nope.. we gaan niet spammen)